お休みなのに・・・

昨日は久しぶりに家族全員集まって食事をした。妹が大阪から帰ってきたのだ。全員集まるとお決まりの「お寿司」。北海道といえば・・・ってやつです。でも、お寿司は東急で買ったもの(笑)

今度は期待してるぜ！

妹と入れ違いで私はこれから長野に向かっているところ。朝、五時半起き。仕事より早く起きて準備、苦痛だぁ・・・でも、親に千歳まで送ってもらったので車でそこで仮眠 (-.-)Zzz・・・・

そのおかげで車に傘を忘れてしまった。結果的に東京は晴れていたのでいらなかった。

やっぱり東京は蒸し暑い。

これから新幹線に乗ります(^-^)/

ふぅ、助かるわぁ

背中に日焼け止めをぬったが指のあとがくっきり！ちゃんと塗らなかったことを後悔している今日コノゴロ、皆さんいかがお過ごしですか？

明日から三連休に入るカイロプラクターです(笑)

うーん、くーっ (;´д｀)

首が・・・

まわらない (￣▽￣;)

お客さんの首をいつもアドバイスしている側なのに自分で「寝違い」ちゃー恥ずかしい。まあ、私も人間です。お客さんと同じ苦痛を体験して共感、説得力のあるアドバイスができるってもんです、ハイ！

こんなときは私が皆さんに紹介している「首の運動」を仕事の合間に必死にやり首を良い状態にもっていく。こんなとき、「カイロプラクター」でよかった、と思う瞬間である。

自分の体にも役に立つこの「資格」。ぜひ、興味のある人はまず「一日カイロ教室」に参加してみませんか？

骨盤を揃える技術、肩凝り、腰痛を緩和させるテクニックなど10〜20分位施術できる技術を紹介します。

詳しくはホームページをご覧ください。

タムロッテマス

時間があると最近ココに立ち寄ってしまう

D&DEPARTMENT　　に！

雑誌で見つけたのですがお客さんのお家の近くでもありチョクチョクとお邪魔している。

２階にある家具なんて見るもの全てが「欲しいものだらけ」ってな感じです。

でも値札をのぞくと　・　・　・　

♪～(￣ε￣；) 　

もう少し稼いでからだな（笑）　

でも１階の雑貨スペースはお手ごろのものがたくさん

シンプルでしょ　

こちらも！

長い間使うものてこんな感じになってしまいますよね。

服もそうですが流行にとらわれず「直感」で選ぶことが多いです。
時には値札を見ずにレジへ行って後悔することも（笑）

身の回りのものは意外と妥協せず探すタイプなので自分でも疲れる私であります。

カフェも併設してるので今度いってみよう♪

何店かある中、選らんだのが

久々の登場！

行ったことなかった「ラーメン共和国」へ (^-^)/

お店も食べたことない「白樺山荘」の味噌ラーメンを注文！ニンニクがたっぷりはいっているけど意外とあっさり。「味が濃いからわかんないんじゃないのぉー」と友達につっこまれる(笑)

個人的には好きな味です。

そんで友達が頼んだのは「塩」。食べてみたが・・・ (笑)

このお店は味噌が美味しいとのこと。

一度、皆さんも食べてみなはれ♪

みんな経験０（ゼロ）でした・・・

実は言うと私もなんです。



今の師匠（先生）に出会うまで「カイロプラクティック」を受けたことがなかったんです。



カイロプラクティック教室ではまったくといってよいほど他業種の方々が参加するのでもちろん経験は　　０　（ゼロ）　　v(￣∇￣)v



なので若い方から年配の方まで意外と女性も活躍できるお仕事なので興味あるかたは参加している。





あと、





こんなこと、





考えたことありません・・・

パートをしながら「時給が低いなぁ」　「お休みしたくても　・　・　・」　ってなことありませんか！特に女性の方ではライフスタイルが変わったりすると見つけるのが難しい。

好きな時に好きなだけできる仕事を選んでみませんか！！子どものいる人は既婚者も多く活躍しています。1日カイロプラクティック教室はそのきっかけ作りの場。また、悩んでいる人は説明会も実施していますのでそちらに参加してください。

説明会の日程はコチラ







健康な体を手に入れたいと考えている人もオススメですよ　（＾０＾）ｖ

終わりよければといいたいが・・

連日、オリンピック関連のニュースが多い中で先日・・・

「清原、今期限りで引退！」

という記事を見つけた。
今年はメジャーにこだわり続けた野茂、そして桑田と引退。清原にとって親友でもありライバルだった選手が現役を退いた。そして清原自身もユニフォームを脱ぐことに・・・。

西武時代から好きだったので応援していたが(子供の頃は西武ファンの私）巨人に移籍した瞬間に彼の目標が達成して次の目標設定ができず今の状態になってしまった気がする。野茂や桑田は何度も自分の限界に挑戦してそれでも評価されなかったから引退した。清原も頑張っていたと思うが彼等と比較すると・・・ちょっと寂しい気がする。

年齢を重ねれば体力も落ち、ケガにも泣かされる。日々体調管理しないといけない。多分、十年後の自分をイメージしていたらまた引退しなくても良かったのかもしれない。

良い例が阪神の金本、中日の山本昌、横浜の工藤(今は活躍してないが）

ってな感じで勝手に思ってみた。

まあ、なんにせよ

残りあとわずかですが活躍を期待してます。

陸上の朝原選手のように有終の美を飾ってくださいな！

北京出身です！

前から行ってみたかったお店のひとつ♪

大好きな回鍋肉を (^-^)v






ちょっとレトロチィックなとこがいい！オーナーも本場中国の方が作るので料理も美味しいとキター

中華料理 唐韻 今度はランチだな (^q^)

秋ですなぁー

北海道は涼しくなるのが早い！
夏が短すぎる ┐('〜`;)┌

トンボも飛んでるしぃー、あ、そう、そう、この日はオニヤンマを見ました。久しぶりに見ましたねぇ・・・

何気なくテレビをみていたら・・・

初めて聞く言葉がありました。

「ホースセラピー」

馬に乗ることで、視界の高さや広がりが精神的な安定や優越感などの相乗効果を生み出す。さらに馬が歩き出すことで伝わる振動で自立心・安堵感が芽生え癒やしに繋がると考えられている。

また別の治療効果として、乗馬の身体的な面でもリハビリテーションの効果が望める。乗馬は不安定な馬の上で無意識にバランスを取りながら筋肉を使う全身運動となりマッサージ効果とリハビリ効果がある。これらの効果がある療法をホースセラピーと言い、欧米では浸透しているアニマルセラピーの一種である。

確かに不安定な馬の上でバランスをとることで腹筋、背筋が鍛えられる。

脳性小児麻痺の女の子がこの治療を受けていた。
装具をつけても自力で歩けないので杖をついて歩いている状態。筋肉が硬直して膝が伸びない。でも初めてホースセラピーを受ける（20分程）ことで膝が伸びるように　・　・　・

ホース　・　・　・　

馬　・　・　・　

ジョーバ　！！　　！(￣∇￣ ；)

何かパーソナルトレーニングで使えないかと考える私でした　(￣ー￣)ゞ

早起きすると良いことあるぅー

眠たい目を擦りながら朝からお墓参りにいってきました (ρд-)zZZ

札幌市内なので移動は楽ですがお盆期間なので朝早くに出発！特に渋滞もなくスムーズにお墓に到着！

そしてお昼ご飯はこちらの画像 (^-^)

前から一度行ってみたかった「花まる」の回転寿司♪

並ぶのがめんどくさくて避けていましたが今日はそこを我慢して待つこと15分(意外と早かった）・・・

美味しいお寿司にありつけました！

まあー 脂がのっててうまいこと (^q^) さすが人気回転寿司ですな♪

即、決断！

私が以前働いていた所が８月末をもって閉店することになりました。

一緒に働いていた仲間から「最後に来てください」と誘われて長野までいくことにした。長野を離れてだいぶ経ちますが、人間関係はしっかりと続いている。付き合いが途切れないことが嬉しい。四年という短い期間だったが私にとって貴重な時間を過ごした場所である。

ちょうど今から10年前に長野に赴任した。私が○○歳の時(笑)最初の頃はスカッシュを楽しく、んっ いや、必死になって練習していた。営業終了後なので夜中の一時位までみんなで練習。そしてお風呂→ご飯を食べる。帰ってくるのが四時過ぎってな具合だった。ほとんど仕事してなかたっけなぁー (￣▽￣;)

あとみんながどれだけ成長しているか楽しみな部分もある。もちろん自分も少しは成長したと思っていますが昔の仲間に会うことでまた「新しい何か」を発見できることを期待して。

多分これが長野に行くのが最後のような気がする。過去何回かみんなは東京で集まっていた。私にも連絡は来てたがタイミングが悪かった。でも今回はすぐに「行く」と返事した。このタイミングを逃すとみんなと会えない気がしたからだ。

今からみんなと会うのが楽しみです。

今から興奮して眠れませんねぇ・・・ ♪(￣▽￣)ノ″

応援で体がぁー

先日、お客さんとなにげなく会話をしていた。話の中でどうやら腰を痛めた原因は「ダンス」らしいことがわかった。

ハードな練習量からくる疲労だと思われる。腰を中心に股関節、膝関節、足関節を緩めてあげました。

そのお客さんの話だと「レラカムイ チア＆ドリルチーム」で活動しているそうです。

知ってます？

レラカムイって

北海道にできたプロバスケットチームであります。私もバスケをかじっていた一人。一度、観戦しにいきたいと思っていました。そのお客さんは毎試合観れるという特典が(笑)

なんて羨ましい

私もオーディションうけるかな σ(^_^;)?

チアドリルチーム (笑)

産後教室終わったあと・・・

なんとか無事に終了。


せっかく清田まできたので前から行きたかったお店に直行！

やっぱり一仕事終えたあとは自分に







ご褒美を






あたえなきゃね　(￣ー￣)ゞ





メニューをみて考えたすえ、これにしてみました　・　・　・




















夏はカレー　ですかね。

お肉の使っていなく豆が入っているカレー。有機無農薬玄米であります。
身体にやさしそう～　p ( ^ ∇ ^ )q


店内には雑貨もあり今度はゆっくり見たいです。









できるだけ自然食カフェＧ－Ｃａｆ'ｅ
札幌市清田区２条１丁目１ー２０

手のひらで元気をおすそわけ・・

これがカイロプラクティックスリーエフのモットーであります！

まだ、カイロを受けたことがない人はどんなイメージをもっているか・・・

それはね (^.^)

みなさんのご想像どおり(笑) 「痛い」っていうイメージかな？

そりゃーなにも体のケアをしてなければ痛みも感じますよ。疲れがたまりますから！私もキチンと受けていますよ。

カイロプラクティックは「手のみで施術」します。だから力加減で痛くなく受けることも可能だと思います。でも、骨盤や背骨の歪みを正常な位置に矯正し神経機能を改善させる為には少し痛みを感じることもあるかもしれません。

常に施術が終わった後、「あースッキリした」といってお客さんが起き上がることをイメージしているのです。

ときには・・・

「あーこのまま寝ていたい (ρд-)zZZ 」なんていってくれます(笑)

施術後はお家でまったりなんて・・・これが出張(訪問）カイロの良さであります。

夏の疲れをお家でゆっくりとりませんか！

おいらの手で元気しちゃいますよ♪

男鹿和雄展

いってきましたよ！　男鹿和雄展　（＾０＾）／

ジブリの映画で有名ですよね。
「となりのトトロ」、「もののけ姫」、「魔女の宅急便」などの背景画を多く手がけている人。

宮崎駿さんの映画といえば・・・　やっぱり

ルパンのカリオストロの城！

が一番好きである。





でも、その作品はなかった　・　・　・　　(;´・`)>

近くで背景画を見るととても繊細で、ジブリ作品ほど細かいなぁ、というイメージでした。
光の使い方がとても印象的でした。アニメ作りの裏側が少しわかった気がしますね♪

こんな感じで記念撮影してきちゃいました　(￣ー￣)ゞ

なんか、癒されますよね。

時間が空いていたので

仕事の合間にいってしまった　・　・　・　　

顔が疲れてるってぇー

なんてことをいいますか風穴さん (*￣Ｏ￣)ノ

「最近、顔がお疲れですね」の一言。

風穴さんとは、豊平区でひっそりとヘッドスパ＆リフレクソロジーをやっているお店であります。週三回は私と同じスポーツクラブルネサンスで活動しております。

そう言われてみりゃー 確に少し老け顔に(笑)

ということで風穴さんにお世話になることに (^3^)/

風穴さんのメニューでエステ(フェイシャル）があるのでそれを受けることに。

まず、お顔をキレイしてから専用のジェルを顔全体に塗ったくられ・・・

超音波で顔を引き締める！





一秒に○○回(忘れてしまった）で皮膚に刺激を与えて引き締める感じ(なんだと思う(^^; 詳しくは風穴さんに聞いてくだされ）

そして顔を洗ってキレイさっぱりしたところ鏡で見てみると・・・

20代のお顔に (^0^)/

毛穴が キュっと締った。

顔ってやっぱり弛むんだとしみじみと思いました。女性はもちろん男性も行きたくなるのがわかりますね。

たまに、お手入れしようかなと思ってしまいますなぁ (^ー^)

カイロの資格って

カイロプラクティックスリーエフの八月お盆は通常どおり営業いたします。

でも、８月３０日、３１日はお休みをいただきます。

ちょっと自分探しの旅に出かけますんで(笑)

それと、もう一つお知らせがあります！

カイロの資格に興味ある方必見、キラリン♪

無料説明会をします！

私も最初からこの仕事を選んではいません。転職した一人。サラリーマンのように雇われていればもう安心、なーんて時代はとっくに終わっているような気がします。

そんな時代背景はまったく考えていない状態でこの仕事に就いた私。

ただ、好きなことをしたいという思いで選び、一人でノンビリと活動しています。

「自営は大変なんじゃないの・・・」 と聞かれますが意外と難しくない。なんせ、私にもできるのだから(笑)

そんな話をざっくばらんにお話します。日時はこちら・・・

８月２０日(水) 13:00〜15:00
８月２２日(金) 10:30〜12:30
８月２９日(金) 10:30〜12:30
９月 ３日(水) 13:00〜15:00

以上の日程でおこないます。

資格に興味ある人は是非ご参加ください。お待ちしております！

お休みなのでこの時間から

夏本番！

ということ昼間っからコレ♪

ヒューガルデン・ホワイトです

ベルギービールって初めて飲んだんですがとってもフルーティですね！

お店の雰囲気もよく「せんたくびより」ミーティングも順調にすすみました(笑)

札幌の短い夏を満喫しなきゃね (^^)v

カフェちっくBar ハピスケ舎
南14西7 ツボヤビル1F

とってもとってもでる！

ストレスがかかると、体から多くのビタミンやミネラルが失われてしまう。特にカルシウムとマグネシウム。「女子大生に計算ドリルによる精神的ストレスや寒冷による身体的なストレスがかかると尿中にでてくるカルシウムとマグネシウムが増える」ということがわかっている。

それってたくさん摂取しても意味がなーい (*￣Ｏ￣)ノ

ストレスを発散しなければ・・・

もちろんみなさんはストレス解消法をもっていると思います。

解消方法がわからない！

まあ、そんな人にはカイロプラクティックをおすすめします(笑)
カイロ受けたあと死んだように七時間近く熟睡したってお客さんが笑っていってくれました♪睡眠もストレス解消の一つですよね。

あ、ちなみにそのお客さんはストレスで悩んでいる方ではないですけどね (^^;

結局のところ・・・

ストレスで減るカルシウム、マグネシウムを補給しよ！

ってな話ですわ ┐( ￣ー￣)┌

手にとってみてね♪

いままで滞っていたホームページのデザイン（色ですか　（＾-＾；　）をやっと変えることができました。
これからも少しずつ良いものに仕上げていく次第であります（笑）



さて　・　・　・


みなさんにお知らせがあります。

広告というものはあまりださない「スリーエフ」ですが今回、な～んとなく出してみました。







「non rouge」さんに！






是非、みなさん目をとおしてみてくださいな　v(￣∇￣)v