カボチャだよね、確か

ハロウィーン ♪

ってそれ、ミカンだろ (゜ロ゜;

せっかく食べようとしていたミカンに落書きされてしまった。これだと 食べられないだろ (怒)

かわいくて (笑)

でも心を鬼にしてミカンを食べました。

手放せません！

これ、めちゃめちゃいいんですよね♪　

履き心地がサイコー　v(￣∇￣)v















下着ではありませんよ（笑）実はこれは「骨盤サポーター」なんです。忙しい時はこのサポーターをはいて気合をいれる私です。

特に仙腸関節がガッチリ固定されるので疲れない。
あ、仙腸関節というのはコチラをみてください。

特に出産後のお母さんに喜ばれています。サポーターとベルトが一体になっているので脱着が簡単、履くだけで正しい位置にベルトが巻ける。



腰痛の方、骨盤の歪みが気になる方にはオススメです。



興味のある人は声をかけてくださいね　（＾０＾）ｖ

大人になると頭も体も「カチカチ」に

久しぶりに運動しましたがイメージ通りに身体を動かせなかった。年齢を重ねれば重ねるほど難しいですよね。いつまでも高校時代の動きができると思っていざ動いてみると身体が重いこと（笑）　動きが鈍くなっている自分がさみしくなります　(#+_+)




先日、「脳と体をつなぐエクササイズ」　ってなセミナーに参加してみました。



簡単にいうと頭でイメージした動きを神経→筋肉に伝える一連の作業をスムーズにできるか、ってなことです。これが意外と日常生活に使われるって知ってました？



例えば札幌はこれから冬を迎えます。寒くなると道路がテッカテカに凍ってしまいます。年に一回は「ドスン」って転んでしまう方、多いんじゃないでしょうか（私もそうですがね）そんな時にうまく受身をとる、なんてことができれば怪我しなくてすむ。一瞬の動作でケガを回避できるんです。







でも毎日同じような生活をしていくとそのような瞬時の判断が鈍くなる。決まったことを当たり前のようにこなしていればなおさらです。「流れ作業」みたいに一日が終わっていくと「考える」ということが少なくなる。同じ動きしかしないので体もアンバランスになり歪みやすい。気づいたら脳も体も老化している状態に　・　・　・　　







そうならないためにも日常の身のこなしや器用な体の使い方を養う必要があります。








コダシに皆さんに紹介していきますね（笑）

スリーエフからのお知らせ

やっと140円台に！

出張スタイルで仕事している私にとって嬉しいです。札幌市内ならどこでもいきます。カイロプラクティックをお家でまったり、のんびり受けることができます。骨盤矯正、肩こり、腰痛に困っている方。

忙しくて外出できない、または外出したくないアナタにおすすめ！

10月末までキャンペーンをおこなってます (^-^)/

ぜひこの機会に！

詳しくはホームページをご覧ください。

お客さんのご要望で！

出産後、気になるのがやはり「骨盤」。骨盤矯正に興味をもっているお母さん達が集まった今回の「骨盤教室」。

場所はお客さんのお家 (^-^)/

まずは参加者全員の姿勢をチェック。これが毎回ですがお客さんの反応が面白い。

「え、こんなに歪んでいるの？」 (゜ロ゜;

と驚く人、そしてみんなで思わず笑ってしまう場面も・・・参加者全員が知ってる人だからより盛り上がりますよね！

たった五分の施術でＯ脚で悩んでた人が「少し変わった！」って驚いてました。

骨盤を整えただけですがね(^-^ゞ

カイロプラクティックを知ってもらえる良い機会だと思い一生懸命やっちゃいました(笑)

このような場を提供してくれたお客さんに感謝です。

来週もよろしくお願いします (^-^)v

お煎餅

こんなお婆ちゃんの焼いた煎餅ならきっと美味しいに違いない(笑)

お客さんから頂きました。ありがとうございました。

盛岡＆岩手、まだいったことないので行ってみたいですねぇ〜

何に使うの？

最近、雑貨屋巡りをしている私。

1月お店のオープンに向けて準備をすすめています。

あまりにも巡りすぎて頭が　ボー　ってするくらい集中力が切れることも　・　・　･


お店のモノをみているのに途中から自分の欲しいモノを物色していた（笑）


それで思わず買ったのがこちら
　　　　
　　　　　　　　　↓





　　
　茶箱　（＾-＾；







へ、どうしてって感じでしょ　（笑）

骨董品のお店で見つけました。


茶箱は中に湿気防止のアルミが貼ってあり大事なものを保管するのに便利。








　中はこんな感じです。








でも、この中に何をいれるんだろう？　
そんなことまったく考えず買ってしまった　・　・　・　　(￣ー￣)ゞ

お酒のあとの定番といえば

久々の登場であります！

がしかし・・・

麺が玉になっておいしくない。とても残念なラーメンでした。これでは酔いがさめるわぁ〜 (--;)

なのでコンビニで甘いもん買って帰りました。

イベント盛りだくさん

お客さんからの要望もあって骨盤教室を開催することになりました。

ってなわけで10月中旬～11月上旬までの簡単なイベント情報！




まずは明日　・　・　・


●　10月17日（金）　THE　座談会
　　　　今日までの受付となっております。


●　10月24日（金）　骨盤教室
　　　　お客さんのお家でおこなっちゃいます♪


●　10月31日（金）　骨盤教室
　　　　これもまたお客さんのお家です。


●　11月3日（月）　1日カイロプラクテック教室
　　　　どなたでも参加できます。
　　　　ちょっとのぞいてみたい方は男性はコチラ、女性はコチラ！




何も考えずにいたら盛りだくさんになってしまった（笑）
なんか楽しくなりますね　(^-^ )







　　　　

ガンダムバー

結婚式の二次会のあと、友人と一緒にいってきました。
ススキノにもこんな所があるんだぁ～　と思いお店に入るとこんな感じ
































「え、ここはバーなの？」　って思ってしまう程、たくさんのフィギュア　w(ﾟoﾟ)w

店内にはガンダムアニメも流れているし、ガンダム好きにはたまらないお店♪
友達二人もめちゃくちゃガンダムに詳しいときたもんだ。

私も昔を思い出してしまい目を輝かせながら眺めていました。




















そんでこの箱に友人が注目すると　･　・　・




























量産型ザクの映画版１，２，３が入ったビデオの箱でした。てっきり普通のプラモデルだと思っていまいたがね。でもこれが意外とレアものだそうです。







お店はバーなので
ちゃんと飲まなきゃね（笑）


ちなみにこのカクテルは






「ザクとはちがうのだよ！ザクとは！！」　ってなカクテルです。































ここはただフィギュアを眺めているだけでなく、このように触れることもできるし販売も行っているので嬉しいですよね。

場所はススキノのセガの近くです。



ちょっと刺激的な夜を過ごしました。　　オシマイ　

メデタイですなぁ

スーツはどうも肩が凝る。日頃からスーツならいいのですが毎日白衣なのでなーんか違和感がある。しかもスーツが似合わない (-_-)

高校時代の仲間に久しぶりにあって盛り上がりました。私達だけが大声なのでちょっと周りの人の視線が若干冷たかった・・・

まあ、○原の結婚式だからいいっか(笑)

なんてホントはみんなで祝福していたのさ (^-^)v

お幸せにね！

ご飯がはいらなかった・・・

すみません、変な画像で(笑)携帯だと全部はいらんので勘弁を。

今回で三回目の定食屋さん！

ご飯、塩辛、漬物、きんぴらごぼうもありなんと・・・

６３０円！

安いでしょ (^o^)/

ボリームもあるしここの日替わり定食が結構お気に入りであります。

お店が家の近くにあればもっと嬉しいのにな。

ちなみにこれは「さばの味噌煮込み定食」です！

めんどくさいが続けている( 笑)

すっかり習慣になった「ストレッチ」。これがけっこう気持ちいい。ヤミツキになる (￣ー￣)

15分位だったのが今では１時間してるときもある。途中で眠ってしまうことも・・・

一週間、ストレッチをさぼると体がガチガチに。こんなんだとお客さんを説得させられる体ではない！って気合いをいれて続けている。

私にとって良い運動でもあります。

でも何かを続けるってホント大変です (^-^;

もっと時間があればトレーニングもしたいんだけどなぁ。

おしゃべり会

密かにすすめていたプロジェクト　


チーム「せんたくびより」


オープン前の第一弾企画






ザ　・　座談会

　





を10月17日（金）　１９：００～　スタート




手に職をつけたいと思っている人、または興味のある人には必見！

私たちの実体験（資格取得から独立→現在の活動まで）をざっくばらんにお話します。スクールの説明会では聞けない、あんなこと、こんなことまで話しちゃいます♪



詳しい内容は　コチラ　をご覧下さい　（＾０＾）ｖ

このあと二日酔いでダウン

かれこれ十年以上付き合っている先輩とこの間久しぶりに一緒に飲んだ。ビールが飲めなかった私が今、こうしておいしく飲めるのもこの先輩のおかげである ♪(￣▽￣)ノ″

この先輩と飲むと自分のペースで飲めない。なぜか、学生時代の飲み方になるので怖い・・・

でも、めちゃ楽しいしテンションがあがるのである。

最近、感じるのがもう二人共、昔のようなパワーはなくなってきた気がする・・・私も体力はなくなってきたが、特に先輩の変化に驚いた。全体的に小さくなってしまった感じがする。話を聞くと仕事関連で悩みがあるらしい。

悩んで考えている時間が長いと結局状況は変わらないし、前に進まない。タイミングを逃しそうな気がする。エラソーなことは言えませんがね(笑)私もウジウジと考えるので (^-^;

決断するのは結構、勇気がいる。まあ、やってみなきゃわからないし、やらないとできるわけがないしね。

だから・・・

やってみる！

変な方向に話がすすんだぞ (^-^ゞ

あるお客さんが「体が楽になって前向きに物事が考えられるようになったの♪」

最初にあった時は、すぐに悩んで他人まかせだったお客さんが今は違う。

「だから、いろんなことにチャレンジしてるのよ♪」

と言われました。きっかけは様々ですが、体が楽になることでポジティブになれる人もいる。嬉しいかぎりです。

だからって私にもスカイダイビングを勧めないでくださいね、お客さん(笑)

一度、やってみたいけどね(^o^)/

あ、そうだ、

何の話だっけ？

思い出した、先輩！ 悩むより行動してみましょ！

衝動買い！

かるーい気持ちで千歳のアウトレットショップ レラ に行ってきましたがそこには新しいショップがオープンしていました。

私の大好きなお店「Ａ.Ｐ.Ｃ.」。



札幌では売っている所はないのかな？東京に住んでいたときはよく購入していました。最近、洋服に関しては興味が薄れつつありました。でも、なんとなく札幌中心部(大通や札駅や狸小路など周辺）をブラブラと気にいったショップを探していたが残念ながらみつからない。昔はもうちょっとあった気がするが気のせい？かといってそんなにお洒落に自信はない私。変なこだわりがあるだけにめんどくさいかも(笑)

「Ａ.Ｐ.Ｃ.」はとってもシンプル。品揃えはというと・・・

残念ながら売れ残りって感じ (-_-;) そりゃそうだ、アウトレットだもん。あるはずがない。その中でも必死になって見つけたのがこの二着。

まあまあでしょ♪

また行くときは、良いものがありますように！

七色がハッキリみえました

こんなにハッキリとした虹は久しぶりみたので思わず「カシャッ」っと。

携帯の画像だから綺麗ではありませんがね。こんなときにデジカメがあればと思っていたら・・・

持っていました、デジカメを       (゜ロ゜;

気づいたときにはもう虹は消えていた・・・   (T_T)

今月もお得♪

ちょっと寒いな。
10月になりました。
空気が乾燥してお肌がツッパル、ツッパル　　ヽ(　￣д￣;)ノ

そして、食べ物がおいしい季節になりました。
私はここ、一週間で２キロ増、　ヤバイなこれ（笑）


今月は腹筋増量月間にしようと思っております。


みなさんはこの秋は何かにチャレンジしようと考えてますか？

まあ、そんなこといわれてもってな感じですよね。



何か始めようと考えていても、「腰が痛い」　「身体がだるい」　と感じていたらなぁ～にもしたくない気持ちになりますよね。身体が健康であれば「ちょっと遊びにいこうかな」なんてアクティブに身体を動かしたくなります。



ちなみに私の親は今日からニセコに一泊旅行　　　　　クソ、おいらも行きたいぜ　(T△T)



寒くなる前に一度身体をお手入れしてみてはいかがでしょう♪


スリーエフでは今月も移転キャンペーンを実施中

美園、平岸にお住まいのあなた、腰痛・肩こり・頭痛・足のむくみ・眼の疲れ・背中のハリ・その他でお悩みの方、骨盤矯正してスッキリしませんか！

どーしても外出したくないあなたには出張サービスも可能！お家まで伺います。出産後のお母さん、ご年配の方に大変喜ばれています。職場の休憩室でもＯＫ！



初回施術　６０００円（初診料含む）　が１０月末まで



４５００円（初回の方、おひとり様一回限り、出張費・初診料込）



事前にご予約お願いします。



また、ご自分でケアを考えている方には一日カイロ教室をオススメします。
１０月は旭川
１１月は札幌であります。

札幌の詳しいお知らせはまた後日お知らせします。